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2023年度産 北海道産 大福豆 10kg 白インゲン豆 北海道産 大福 いんげん豆 アメ横 大津屋 おおふくまめ オオフクマメ インゲンマメ runner bean 紅花隠元 ベニバナインゲン

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2023年度産 北海道産 大福豆 10kg 白インゲン豆 北海道産 大福 いんげん豆 アメ横 大津屋 おおふくまめ オオフクマメ インゲンマメ runner bean 紅花隠元 ベニバナインゲン

【1】大福豆は洗って6カップの水を入れ中火にかけます。【2】蓋をしないで3~4分煮立て、浮いている豆が沈むくらいまで、水を1カップ庄ぎます。【3】再び煮立ってきたら、アクをすくいます。アクがとれたら弱火にして蓋をし、40~60分煮ます(途中タイマーを20分くらいずつかける)。豆が湯から出ていないように注意し、足りない時は1/2~1カップ差し水をしてやや柔らかく煮ます。【4】ベーコンぱ1cmくらいに切り、熱湯でさっと茄でこぼして余分な脂と臭味をとります。【5】玉ねぎはみじん切り、人参は皮をむき、セロリは筋をひいて、ズッキーニと共にそれぞれ1cm大に切ります。【6】厚手の鎖にオリーブ油を然して、ベーコン、玉ねぎをよく(3~4分)炒めます。スープとトマトの水煮缶を汁ごと入れて煮立てます。残りの野菜も加えて煮立て、アクをすくいとり、ローリエ、パセリも入れて中火で5~6分煮て、大福豆を加え、弱火にして10分くらい煮て味を調え、バジルなどを振り、仕上げます。大福豆のまめきんとん【1】大福豆は洗って、6倍の水を庄いで中火にかけ煮立て、4~5分煮ます。【2】1カップの差し水をして、アクをすくいとり、弱火にして蓋をし、50~60分煮ます。【3】Aを小鍋に入れて、2~3分煮立てた中に、柔らかく煮えた豆を1/4量すくいだし、Aの中に30分くらい浸します。【4】残った豆の煮汁を軽く切ってBを入れ、やや強火で木杓子でまぜながら、餡のように煮上げて、【3】の豆をすくい、汁けを軽く切って混ぜて仕上げます。*きんとんや黒豆は多めに作っても保存がききます。

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