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温めたり、お湯を注ぐだけ。手軽にはじめるマクロビオティック 　厳選された自然食材と、マクロビオティック品質基準に基づいた食品のラインナップで、簡単においしさと爽快感を体験することができます。さらに、続けることで、健康・美容など、望ましい変化を実感することができるでしょう。 玄米ごはんや玄米粥といった主食をはじめ、お惣菜、味噌汁、漬物、梅干、お茶など、１日３食７日分の食品がセットになっています。温めたり、お湯を注ぐだけの手軽さでマクロビオティックを体験することができます。 １日３食７日でのご使用をおすすめしていますが、単品でもご利用になれます。１週間メニュー付き マクロビオティックの基本はまず「食」。 肉、魚、乳製品、砂糖は控え、未精白の全粒穀類を主食に、旬の野菜や海藻、豆などを「身土不二」「一物全体」「陰陽バランス」に基づいて調理したおかずを、個人の体調・体質に合わせてバランスよく食べます。 身土不二（しんどふじ）・・できるだけその土地で採れたものをいただく一物全体（いちぶつぜんたい）・・食物は全体で栄養バランスが保たれています陰陽（いんよう）バランス・・季節や身体の状態に合わせた食物をいただく良質な植物性タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷりで、とてもヘルシーなマクロビオティック食は、体に負担がなく、日本人の身体に合った食事法といえます。 しかし、マクロビオティックを実践するには、まず質の高い自然食品をそろえ、また、炊飯や調理法などを習得する必要があるため、始めることが容易ではありません。そこで、オーサワジャパンが提供するのが、「マクロビオティック入門食品」。温めたり、お湯を注いだりするだけで手軽にマクロビオティック食を始めることができます。（マクロビオティック普及の中心である日本CI協会協賛） 　 オーサワジャパン独自の安全基準により化学肥料や農薬を減らした安心できる素材を使い、また、調味料はすべて伝統製法のものだけを使用しています。更に、マクロビオティック品質基準に基づき、動物性の素材を一切使わず、精製した砂糖も使っていません。もちろん、食品添加物・化学調味料は一切使用しておりません。 　【オーサワジャパン独自の品質基準】無農薬有機栽培優先３年以上農薬、化学肥料、除草剤を使用していない安全な農産物原料を努めて使用国内産優先ポストハーベストや燻蒸等による汚染がある輸入品は扱っていません食品添加物不使用天然、合成を問わず、毒性の強い食品添加物は使用していません。遺伝子組換え作物不使用ＤＮＡ操作による遺伝子組換えのある食品は使用していません　 直射日光・高温多湿を避け常温保存。